Bánitzky Anita

 

Bánitzky Anita

Képzettségek:
Gerincjóga oktató, Hatha jóga oktató


Óratípusok:

Gerincjóga, Hatha jóga

 

 

 

Bánitzky Anita "Többször találkoztam már a jógával, de igazán akkor ragadott magával, amikor több év kihagyás után egész véletlenül egy astanga mysore gyakorlásra cseppentem. Nem tudtam mi az az astanga, pláne nem mit jelent a mysore, azt viszont határozottan éreztem, hogy itt most valami fontos történt.

Azóta részem a jóga, és nap mint nap emlékeztet az örök változásra, hogy lehet akármennyire is állandó egy gyakorlatsor, nincs két ugyanolyan gyakorlás. Tanít az elfogadásra, a határok tiszteletben tartására és persze megmutatja azt is, amikor éppen akarásban vagyok. Visszavezet abba a csendbe, amit a nagy nyüzsgésben nem hallok meg, és ahonnan bizonyosságot tudok meríteni, hogy nincsenek kőbe vésett dolgok és bármi megtörténhet."

 

Villáminterjú

Ha a jóga a válasz, mi a kérdés?
Anita:Mitől látod más színben a dolgokat??

Hogy telik egy napod?
Anita:Jógával kezdem vagy azzal zárom, a kettő között pedig számokat és paragrafusokat bűvölök, értékes időt töltök a hozzám közel állókkal, keresem az éppen aktuális kihívásokat, feszegetem a saját határaimat.

A jógának melyik területével foglalkozol most éppen mélyebben?
Anita: Hangsúlyos fókuszom van a helyes légzésen. Meditációs és pránajáma technikákban igyekszem elmélyedni jobban, és az Astanga második sorozat csípőnyitó ászanáit készítem elő.

Legtöbbet használd szófordulataid jógaórán?
Anita: Lélegezd át, figyelj befelé, ne feszíts rá, tartsd tiszteletben a határaidat. Azaaazzz..

Ha már öreg, bölcs jógi lennél, mi lenne a legfontosabb üzeneted?
Anita: Erre nem tudok válaszolni, mert nem vagyok az :) Onnan ahol most tartok viszont azt mondanám, hogy pont ott vagy ahol tartanod kell. Sem előrébb, sem hátrébb.



 


 

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 2 200 Ft

BÉRLETEK:
10 alkalmas: 18 900 Ft
4 hetes: 19 800 Ft
Negyedéves: 48 000 Ft

Fizetési lehetőségek,
bérletek, akciók,
kedvezmények ›

H-P 10.00-18.00:
+36706046599
HÍRLEVÉL


STÚDIÓINK

Mandala Jóga Deáktér 
1075 Bp., Károly krt. 7.
Mandala Jóga Nyugati
1132 Bp., Kresz Géza u. 27.
Mandala Jóga Liget
1078 Bp., Nefelejcs u. 58.
Mandala Jóga Újbuda
1114 Bp. Bartók Béla út 55.


VIDÉKI STÚDIÓK:
Mandala Jóga Szeged
Mandala Jóga Pécs
Mandala Jóga Debrecen

 

© Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület l Minden jog fenntartva

 

 

 

ÓRAREND l TANFOLYAM l OKTATÓKÉPZÉS

 

Kérdésed van?

09.00-17.00

 

©Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület
Minden jog fenntartva