Szél Dalma Rebeka

Gerincjóga®, hatha jóga flow

 

"A mozgás és a napi edzés már gyermekkoromban is meghatározó része volt az életemnek. Lassan 18 éve foglalkozom a testtel. 2013-ban diplomáztam a Magyar Táncművészeti Főiskolán. Gerincjógával először a Mandala Jógastúdióban találkoztam. Kellemes meglepetés volt szembesülni azzal, hogy létezik más olyan igényesen felépített mozgásrendszer, mint a tánc. Kezdetben hetente egy-egy napot jártam órára, majd lassan azon kaptam magam, hogy minden nap a jógastúdióban vagyok. Egyre fontosabbá vált a jóga, mert egy valódi belső erőt épített fel bennem. Bizonyossá vált, hogy ez az egyik legjobb dolog, ami történhet velem. 

Ami nagyon megfogott a jógában, az az, hogy bizonyos tekintetben végtelen. Sosem mondhatom majd azt, hogy igen, én mindent megtanultam, megértettem, befejeztem, ez már az enyém. Persze lépésről-lépésre igen, de mindig van tovább. Azt érzem, egész hátra levő életemben tanulhatom, gyakorolhatom, sosem lesz vége...és ez csodálatos. A jóga segít magamban megteremteni azt a csendet, menedéket, ahova életem bármely órájában visszavonulhatok, otthon érezhetem magam. Örömmel tölt el, ha segíthetek másoknak is ebben, hiszen mindenkié lehet ez a tudás.  "

 

BIO

2000-2006 Győri Tánc- és Képzőművészeti Iskola
2006-2013 Magyar Táncművészeti Főiskola   
2013 Kecskeméti Katona József Színház
2016 Mandala Gerincjóga Oktatóképzés
2017 Mandala Hatha jóga Flow Oktatóképzés
2017 Mandala Hatha jóga Oktatóképzés (folyamatban) 

 

Villáminterjú:

Ha a jóga a válasz, mi a kérdés?
Dalma: Mi az, ami könnyen függőséget okoz?

Hogy telik egy napod?
Dalma: Jobb esetben kidob az ágy, szellőztetek, táncolok a lakás különböző pontjain, mindeközben felöltözöm, összeszedem magam, elmegyek jógázni, kávézom, zongorázni tanítom magam, ebédelek, sziesztázom, elmegyek órát tartani, és boldogan hazarepülök.

A jógának melyik területével foglalkozol most éppen mélyebben?
Dalma: A légzéssel, illetve a flow élménnyel.

Legtöbbet használt szófordulataid jógaórán?
Dalma: Lélegezz puhán és egyenletesen, figyelj befelé, figyeld az érzeteket, ne felejts el levegőt venni!:)  

Ha már öreg, bölcs jógi lennél, mi lenne a legfontosabb üzeneted?
Dalma: A korlátainkat sorjában, türelmesen győzzük le.

 

 

 

 

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 2 200 Ft

BÉRLETEK:
10 alkalmas: 18 900 Ft
4 hetes: 19 800 Ft
Negyedéves: 48 000 Ft

Fizetési lehetőségek,
bérletek, akciók,
kedvezmények ›

H-P 10.00-18.00:
+36706046599
HÍRLEVÉL


STÚDIÓINK

Mandala Jóga Deáktér 
1075 Bp., Károly krt. 7.
Mandala Jóga Nyugati
1132 Bp., Kresz Géza u. 27.
Mandala Jóga Liget
1078 Bp., Nefelejcs u. 58.
Mandala Jóga Újbuda
1114 Bp. Bartók Béla út 55.


VIDÉKI STÚDIÓK:
Mandala Jóga Szeged
Mandala Jóga Pécs
Mandala Jóga Debrecen

 

© Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület l Minden jog fenntartva

 

 

 

ÓRAREND l TANFOLYAM l OKTATÓKÉPZÉS

 

Kérdésed van?

09.00-17.00

 

©Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület
Minden jog fenntartva