Hortobágyi Andi

Kismama jóga, női jóga, szülés utáni regeneráció női jógával

Képzettségek:
Kismamajóga oktató, női jóga oktató, gerincjóga oktató, hatha jóga oktató, dúla, testnevelő tanár

"Kisgyerek korom óta a mozgás meghatározó szerepet töltött be az életembe. Tornáztam, koriztam, úsztam, és majdnem 10 évet atletizáltam. A jóga kezdetben csak egy újabb mozgásforma volt számomra. Aztán pár évvel később azon kaptam magam, hogy a jógázásom nem ér végett azzal hogy összehajtom a szőnyegem. Változtam, változok és így a gyakorlásom is folyamatosan átalakul. Ez persze az óráimra, a tanításomra is kihat. Egész más órát tatok most, mint 5 évvel ezelőtt.


A nőijóga szemlélete és azok, akiktől ezt tanulhattam és tanulom máig, meghatározták az elmúlt éveimet. Nővé majd anyává értem, volt két csodálatos szülésem, többet tudtam meg magamról, mint amit valaha sejtettem. A várandósság, a szülés számomra az élet igazi csodái. Hiszek a női erőben, mert én is tapasztaltam és szeretném ha minél több nő tudná magáról,hogy milyen erő lakozik benne. Óráimon elsősorban ez vezérel, segítem a kismamákat, hogy megtalálják a saját útjukat a várandóság alatt, támogatom a hozzám járó nőket, hogy testüket megismerve közelebb kerüljenek önmagukhoz. Inspiráló hatással vannak rám Juhász Sarolta és Gáborjáni Réka órái, tanításai és az engem körülvevő női kőr, akiktől folyamatosan tanulok és akiknek végtelenül hálás vagyok ezért.

 

Villáminterjú:

Ha a jóga a válasz, mi a kérdés?
Andi: Miben találod meg a teljes kikapcsolódást? Minek köszönheted a legtöbb pozitív változást az életedben?

Hogy telik egy napod?
Andi: Az elmúlt években gyerekközpontúak a napjaim. A korábban ismeretlen napi rutin a mindennapjaim része lett, amit hol könnyebben hol nehezebben viselek. A jóga kicsit hátrébb került, de egy biztos pont, állandóság, amibe tudok kapaszkodni, amiből tudok töltődni, ami segít tovább lendülni. Tudom, hogy lesz majd másként, de most így jó. Tanítok, amennyi belefér, gyakorlok, amikor csak tudok és tanulok, most elsősorban a gyerekeimtől.

Legtöbbet használt szófordulataid jógaórán?
Andi: Pihenj bele, ne erőlködj, hagyd történni.

Ha már öreg, bölcs jógi lennél, mi lenne a legfontosabb üzeneted?
Andi: Ha az lennék biztos mindenkinek más lenne fontos abból, amit tanítok, de lehet ebben az életben erre nem adok választ. :-)

 

 

 

 

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 2 200 Ft

BÉRLETEK:
10 alkalmas: 18 900 Ft
4 hetes: 19 800 Ft
Negyedéves: 48 000 Ft

Fizetési lehetőségek,
bérletek, akciók,
kedvezmények ›

H-P 10.00-18.00:
+36706046599
HÍRLEVÉL


STÚDIÓINK

Mandala Jóga Deáktér 
1075 Bp., Károly krt. 7.
Mandala Jóga Nyugati
1132 Bp., Kresz Géza u. 27.
Mandala Jóga Liget
1078 Bp., Nefelejcs u. 58.
Mandala Jóga Újbuda
1114 Bp. Bartók Béla út 55.


VIDÉKI STÚDIÓK:
Mandala Jóga Szeged
Mandala Jóga Pécs
Mandala Jóga Debrecen

 

© Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület l Minden jog fenntartva

 

 

 

ÓRAREND l TANFOLYAM l OKTATÓKÉPZÉS

 

Kérdésed van?

09.00-17.00

 

©Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület
Minden jog fenntartva