Nem minden kezdet nehéz!

Bevezető minitanfolyamokkal, kedvezményes kezdőbérlettel segítjük az első lépéseidet!

AZ ELSŐ ALKALOM MINDIG KÜLÖNLEGES!

Tudnivalók az első látogatás előtt

  • Az első alkalom stúdióinkban ingyenes, bejelentkezés nem szükséges!
  • Érkezz a kezdés előtt 20 perccel!
  • Ne egyél jóga előtt 2 órával!
  • Hozz magaddal kényelmes ruhát, minden egyéb eszközt (pl.: jógamatrac) biztosítunk!
  • Minden stúdiónkban van külön férfi és női zuhanyzó – törülközőt hozz magaddal!

JÓGA START! MINITANFOLYAMOK

3 – 4 órás tematikus hétvégi tanfolyamok kezdők számára

Nőijóga Start!

jún. 24.  9.00-12.00
Zita, ára: 4 800 Ft

Megnézem!

Astanga Start!

jún. 24.  9.00-12.00
Emese, ára: 4 800 Ft

Megnézem!

Gerincjóga Start!

időpont: máj. 26. 11.00-14.00
Edina, ára: 4 800 Ft

Megnézem!

Hatha Start!

jún. 2.  11.00-14.00
Timi, ára: 4 800 Ft

Megnézem!

JÓGA START! BÉRLET

5v alkalmas – 4 hétig érvényes – bármelyik stúdiónkba – az első látogatáskor váltható! – 5 990.-

GYIK

Gyakran ismételt kérdések

Teljesen kezdőként becsatlakozhatok egy jógaórára?

Igen, a kezdő jógaórákhoz bármikor lehet csatlakozni teljesen kezdőként is. A kezdő foglalkozásokat az órarendben szürke színnel jelöljük!
Órarend ›

Minitanfolyamon részt vehet-e teljesen kezdő jógázó?

Igen, a 4 órás hétvégi jóga workshopok fő célja a kezdő gyakorlókat megtanítani az alap tudnivalókra, hogy az órai és otthoni gyakorlás biztonságos és hatékony legyen!

A bérlet minden Mandala Jógastúdióba érvényes?

Budapesten vásárolt bérleteink minden budapesti Mandala Jógastúdióban felhasználhatóak, vidéki stúdióinkban csak a helyszínen váltott bérleteket fogadjuk el.

Be kell jelentkezni jógaórára?

Nem, a jógaórák tematizáltak, nem zárt csoporttal dolgozunk, bármikor lehet csatlakozni!

Milyen ruhában jógázunk? Kell-e cipő? Törülköző?

Könnyű, kényelmes, hosszú szárú nadrágot, valamint trikót és hosszú ujjú pólót ajánlunk, fázósoknak zoknit is. Mezítláb jógázunk, cipőre nincs szükség. Zuhanyzásra van lehetőség, ez esetben hozz magaddal törülközőt és tusfürdőt!

Kell-e vinni jógamatracot vagy egyéb eszközt?

Minden eszközt (jóga matrac, ülőpárna, hengerpárna, jóga heveder, jóga tégla) biztosítunk, de ha van saját jógamatracod, és szívesebben használnád azt, nincs akadálya.

Miben különböznek a tanfolyamok egy jógaórától?

A másfél órás foglalkozások célja a gyakorlás, míg a tanfolyamokon elsajátíthatók a gyakolati és elméleti alapok, és jut idő egyéni problémákra is.

Gerincsérvvel vagy egyéb problémával részt vehetek jóga órán?

Bármiféle orvosi problémával csak szakorvos vagy gyógytornász hozzájárulásával szabad részt venni a jógafoglalkozásokon! Amennyiben már részt vehetsz csoportos mozgásterápián, biztos lehetsz benne, hogy a Mandala Jógastúdiókban a legjobb helyen vagy!

Egészségpénztárral, üdülési csekkel, AYCM kártyával fizethetek?

Igen, minden stúdiónkban elfogadunk bizonyos kártyákat, de a konkrét konstrukciók lehetnek különbözőek, ezért érdeklődj Facebook oldalunkon vagy napközben a központi számunkon: +36706046599