Huszonkét évesen találkoztam először a jógával, amikor a "létezéssel" kapcsolatos kérdéseimre kezdtem keresni a válaszokat. Szorgalmasan gyakoroltam az ászanákat és a helyes légzést, amelyek minőségi változást hoztak az életemben: energikusabb, vidámabb, ugyanakkor nyugodtabb lettem a mindennapokban.
A Szegedi Kortárs Balett, a Pécsi Balett, majd a KFKI Kamara Balett és az Egri Gárdonyi Géza Színház táncosaként 14 éves korom óta foglalkozom napi szinten a testtel, mozgással. Modern tánc és klasszikus balett pedagógusként diplomáztam, 2003 óta tartok tréningeket, kurzusokat felnőtt táncosoknak és gyerekeknek.
A Gerincjógával a Mandala Jógastúdiókban találkoztam. Pillanatok alatt beszippantott ez a csodálatos rendszer, amely tökéletes kiegészítője a táncnak. Tudásom elmélyítésére beiratkoztam a Mandala Jógastúdiók Hatha Jóga oktatóképzésére, ahol a felkészülésben a legszínvonalasabb oktatók segítenek.
Jelenleg a Táncművészeti Főiskolán tanítok, ahol a napi tréningbe beépítem a jóga elemeit is. Nagy segítséget jelentenek, hogy a növendékeket rávezessem a helyes tartásra és a mozdulatok pontos kivitelezésére, a befelé figyelésre - mindezt a légzéssel összehangolva.
Célom egy új út megtalálása, ahol a tánc és jóga találkozik bennem. Örömmel tölt el, ha tudásomat, tapasztalataimat tovább adhatom, és segítséget nyújthatok az önmagunkhoz vezető ösvény megtalálásában.
|
