Spala Korinna

Gerincjóga®, hatha jóga, flow, astanga

 

"Huszonkét évesen találkoztam először a jógával, amikor a "létezéssel" kapcsolatos kérdéseimre kezdtem keresni a válaszokat. Szorgalmasan gyakoroltam az ászanákat és a helyes légzést, amelyek minőségi változást hoztak az életemben: energikusabb, vidámabb, ugyanakkor nyugodtabb lettem a mindennapokban.


A Szegedi Kortárs Balett, a Pécsi Balett, majd a KFKI Kamara Balett és az Egri Gárdonyi Géza Színház táncosaként 14 éves korom óta foglalkozom napi szinten a testtel, mozgással. Modern tánc és klasszikus balett pedagógusként diplomáztam, 2003 óta tartok tréningeket, kurzusokat felnőtt táncosoknak és gyerekeknek.

A Gerincjógával a Mandala Jógastúdiókban találkoztam. Pillanatok alatt beszippantott ez a csodálatos rendszer, amely tökéletes kiegészítője a táncnak. Tudásom elmélyítésére beiratkoztam a Mandala Jógastúdiók Hatha Jóga oktatóképzésére, ahol a felkészülésben a legszínvonalasabb oktatók segítenek.

Célom egy új út megtalálása, ahol a tánc és jóga találkozik bennem. Örömmel tölt el, ha tudásomat, tapasztalataimat tovább adhatom, és segítséget nyújthatok az önmagunkhoz vezető ösvény megtalálásában."

 

BIO

2006 Harangozó Gyula-díjas táncművész
2009 Mandala Jógastúdiók - jógaoktató
2011 Mandala Jógastúdiók - vezető jógaoktató
2011 Magyar Táncművészeti Főiskola - tanszékvezető (modern tánc szakirány)/adjunktus
2012 Gerincjóga oktatóképzés - a képzés vezetője
2015 MA-60 Táncpedagógus - klasszikus balett (balettmester)
2015 Magyar Jóga Közösség - vezető jógaoktató
2016 European Academy Of Ashtanga Yoga - Authorized Yoga Teacher 1&2

 

Villáminterjú:

Ha a jóga a válasz, mi a kérdés?
Kori: Mi az ami megváltoztatta az életed?

Hogy telik egy napod?
Kori: Ébredés után egy jó kávéval indítok, majd jógázok. Azután estig nem csinálok mást csak tanítok, válaszolok a gyakorlóim kérdéseire, bíztatok és bátorítok, útba igazítok.

A jógának melyik területével foglalkozol most éppen mélyebben?
Kori: Jelenleg a légzés van fókuszban, de szorosan a nyomában van a meditáció is.

Legtöbbet használt szófordulataid jógaórán?
Kori: Három talppont, lélegezz puhán, figyeld az érzeteket, nem baj ha ma nem megy, holnap is jó lesz, legyen a légzés és a mozgás összhangban, pihenj az ászanában, tartsd az alhasat/bandha...

Ha már öreg, bölcs jógi lennél, mi lenne a legfontosabb üzeneted?
Kori: Csak csináld amit jónak vélsz, a többi jön magától!

 

 

 

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 2 200 Ft

BÉRLETEK:
10 alkalmas: 18 900 Ft
4 hetes: 19 800 Ft
Negyedéves: 48 000 Ft

Fizetési lehetőségek,
bérletek, akciók,
kedvezmények ›

H-P 10.00-18.00:
+36706046599
HÍRLEVÉL


STÚDIÓINK

Mandala Jóga Deáktér 
1075 Bp., Károly krt. 7.
Mandala Jóga Nyugati
1132 Bp., Kresz Géza u. 27.
Mandala Jóga Liget
1078 Bp., Nefelejcs u. 58.
Mandala Jóga Újbuda
1114 Bp. Bartók Béla út 55.


VIDÉKI STÚDIÓK:
Mandala Jóga Szeged
Mandala Jóga Pécs
Mandala Jóga Debrecen

 

© Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület l Minden jog fenntartva

 

 

 

ÓRAREND l TANFOLYAM l OKTATÓKÉPZÉS

 

Kérdésed van?

09.00-17.00

 

©Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület
Minden jog fenntartva