agi_portre

Nimila Ági

Hatha jóga flow, Astanga

“Sokféle sport után kötöttem ki a jógánál. Az első astangás élményem inkább egy jól sikerült edzéshez hasonlított, azt a bizonyos kellemes fáradtságot éreztem a testemben, ami miatt újra meg újra oda akartam állni a jógaszőnyegre. Idővel természetessé vált, hogy a jóga hatására jól érzem magam fizikailag. Ekkor jöttek az egyéb pozitív változások: figyelem, nyugalom, derű, elfogadás – hogy csak néhányat említsek. Ha ezekről beszélek, mindig furcsa érzésem támad, egyrészt, mert mindig változó tapasztalatokról van szó, másrészt, mert ezeket mindenki magán figyelheti meg a legjobban. Ezért gondolom azt, hogy a legegyszerűbb, ha kipróbalod, átéled és hagyod, hogy a jóga elkezdjen működni benned.

Gyöngyvér es Gergő vezetésével az astanga egyes és kettes sorozatát gyakorlom, rengeteget tanulok Annátol, a flow-hoz pedig – amit tanítok is –, el sem tudok képzelni jobb inspirációt mint Kori órái.”

BIO

2016 Mandala Gerincjóga oktatképzés
2017 Mandala Flow jóga oktatóképzés
2017 Ashtanga Yoga Primary Series TTP with Manju P. Jois

Villáminterjú

Ha a jóga a válasz, mi a kérdés?
Ági: Mi a legszelidebb módszer arra, hogy rendet tegyél magadban?

Hogy telik egy napod?
Ági: Ébredés, kávé, jóga, vigyorgás, alvás.

A jógának melyik területével foglalkozol most éppen mélyebben?
Ági: A légzéssel, és szerintem életem végéig azzal fogok foglalkozni. 🙂

Legtöbbet használd szófordulataid jógaórán?
Ági: “Szép!”

Ha már öreg, bölcs jógi lennél, mi lenne a legfontosabb üzeneted?
Ági:
1. Nem kell mindent érteni.
2. Türelem.
3. Minden jó. Ami meg nem, az majd megjavul.