|
Legújabb stúdiónk 400 nm-en, két tágas gyakorlóteremmel, zuhanyzós öltözőkkel, teasarokkal és masszázs szobával várja a jógázni vágyókat. A névadó "advaita" kifejezés jelentése: kettősségektől mentes, azaz egységben lévő, ami a jóga (és minden egyéb szellemi út) végső célját jelenti. bővebben az advaita filozófiáról»
Az alkalmazott jóga három fő iránya mellett (Gerincjóga - a testi egészségért, Stresszoldó Jóga - a mentális egészségért, Nőijóga a női egészségért) a tradicionális hatha jóga különböző megközelítéseit oktatjuk: a kezdő hatha jóga foglalkozásokon lassú, biztonságos, de anatómiailag precíz testhelyzetekkel fejlesztjük a gyakorlók figyelmét, testtudatát, energetikai érzékenységét és önismeretét. Részletesen, rávezető gyakorlatokkal segítjük a különleges jóga ászanák (pózok) elsajátítását, folyamatosan javítgatva, célzott instrukciókkal és visszajelzésekkel támogatva a tanulás folyamatát.
A haladó hatha jóga foglalkozásokon már a jelenlévők igényeihez igazodva felépített gyakorlatsorok által keltett élmények, érzetek, megtapasztalások vannak a figyelem középpontjában. A haladó ászanák mellett erős fújtató légzések és finom pránájáma technikák is szerepelnek a foglalkozás eszköztárában, és minden órán van meditáció, illetve a meditációt előkészítő mentális gyakorlatok. a folgalkozások leírása» |
Megközelítés:
Az Advaita Jógaközpont Budapest 13. kerületének belvárosi részén, a Váci úttól egy saroknyira, a Nyugati pályaudvartól 3 saroknyira helyezkedik el a Westend középső bejáratával szemben. Parkolni mindig lehet a környékbeli utcákban, de igénybe veheted Westend nyitott parkolóját is.
Az 3-es metró Nyugati téri megállójától 2 perc alatt el lehet érni a Központot: a Váci úton a Westend mellett kell elmenni a Radnóti Miklós utcáig, ott balra egy sarkot és az már a Kresz Géza utca, ahol jobbra fordulva már látható a portálunk.
A következő járatok állnak meg a közelben:
busz: 15, 115, 133
trolibusz: 75, 76
villamos: 14
Recepció nyitvatartása:
Hétfőtől csütörtökig: 16.00 - 20.00
Továbbá az órák előtti 30 percben az adott oktató tud segítségedre lenni (hétvégén is).
További információ: info@mandalajoga.hu vagy 0670 604 6599
|
|
