A tradicionális indiai jóga tökéletes a maga nemében, azonban a nyugati kultúra nehezen igazodik ki a költôi túlzásokban, misztikus utalásokban és archaizáló képekben bôvelkedô szövegeken, az ókori indiai világkép és gondolkodás sajátosságain. Erre való tekintettel a mai ember megértéséhez és életszemléletéhez igazítjuk az átadás módját, miközben igyekszünk megôrízni a jóga eredeti iránymutatását.

Mandala - az elme "térképe", amely a tudat középpontjába vezet  Jóga - egyenes út ebbe a középpontba  Stúdiók - szellemileg inspiráló hely és támogató környezet

. Kapcsolat  Kérdéseiddel fordulj hozzánk bizalommal:  info@mandalajoga.hu Sürgős esetben telefonálhatsz is, de sajnos ügyfélszolgálattal nem rendelkezünk, ezért megértésedet kérjük, ha nem tudsz mindig elérni minket!

A Mandala Jógastúdiók ügyvivője: Szikszay Andrea andi@mandalajoga.hu 0670 413 9810

Jógastúdióink   . árak, akciók»    galéria»      jógaoktatóink»      óratipusok»     Az első Mandala Jógastúdiót 2004-ben nyitotta meg Németh Gergő, aki azóta is vezeti a stúdiókat. 2007-ben alapítottuk meg a tágasabb és igényeinknek jobban megfelelő Gerincjóga Központot, ahol a jóga modern, rekreáció centrikus megközelítését oktatjuk. Legnagyobb stúdiónk az Advaita Jógaközpont, ahol 400 nm-en, két tágas gyakorló- és egy oktatótteremben adjuk át a jógát az első lépésektől akár az utolsó felismerésig. Minden oktatónk végzett OKJ-s Rekreáció Sportoktató, valamint Gerincjóga és hatha jóga instruktor képzést. Ennek köszönhetően egyfelől járatosak a jóga mozgásrendszerében, elméleti hátterében és filozófiájában, másfelől rendelkeznek azokkal az anatómiai, oktatói és életviteli alapismeretekkel, amelyek biztosítják mind saját, mind tanítványaik hosszú távú, biztonságos, ugyanakkor hatékony fejlődését.   Mandala Advaita Jógaközpont» Bp., XIII. ker., Kresz Géza u. 27. (a Westend középső bejáratával szemben) Mandala Gerincjóga Központ» Bp., VII. ker., Nefelejcs u. 58. (a Damjanich utcai nagy Kaisers mellett)

Jógaoktatóink    Bizonyára szívesen tudnál meg többet oktatóinkról: itt rövid bemutatkozásokat olvashatod, fotógalériánkban pedig szép képeket találsz!

Filozófiánk: Advaita Jóga - a felismerés útja

A Mandala Jógastúdiók oktatói modern, a legújabb mozgástrendek irányelveinek megfelelô megközelítéssel oktatják a jóga mozgásrendszerét. Az elhivatott törekvôk számára ugyanakkor lehetôséget kínálunk az ôsi védikus iratok által mutatott, mégis élô szellemi út megismerésére, amiben az Advaita Védánta, a “Nem-kettôsség” tanításának Ramana-Papadzsi-Ganga mestervonalát fogadjuk el iránymutatónak.  Ki vagyok én? - szombat esti beszélgetések az advaita szellemében»

Mottónk:  "A Szabadság eléréséhez semmilyen erőfeszítésre nincs szükség, mindazonáltal aki nem törekszik a Szabadság elérésére, soha nem éri el azt."

Az alábbi lépcsôzetes felosztás nem egy lineáris fejlôdési út, inkább a figyelem, az érzékelés finomodását követi, így mindenki ott csatlakozhat hozzánk, ahová érdeklôdése, illetve megértése vezeti.

1. Alkalmazott jóga»

(Gerincjóga, Nôijóga, Stresszoldó jóga, Kismama jóga, Gyerekjóga, Szenior jóga): Alkalmazott jógának nevezzük az olyan irányzatokat, amelyek nem használják a jóga teljes eszköztárát, csak bizonyos konkrét célok elérésére alkalmaznak speciális gyakorlatokat. Gyógyításra csak hozzáértô orvosok használhatják, azonban az egészség megtartására, illetve prevenciós céllal rendkívül hatékonyak.
Tanulási idô: 1 év
Célja: A testi és mentális egészség elérése.
Kulcsszó: Gyakorlás

2. Hatha Jóga»

Empírikus út, komplex mozgás- és filozófiai rendszer. Elsôsorban az ászanák és a pránájáma technikák alkalmazásával segít a finomenergetikai test fejlesztésében, amivel a mentális mûködés kiegyensúlyozását érhetjük el. Erre az alapra épülhetnek a tudat alapvetô folyamatainak megértését célzó mentális jóga technikák.
Tanulási idô: 3 év
Célja: A finomenergetikai történések tudatosítása, illetve fejlesztése
Kulcsszó: Élmény

3. Rádzsa Jóga»

Patandzsali útmutatása nyomán térképezi fel az elme mûködésének alapjait, majd a tudat megismerésével felülemelkedik annak megértési korlátain. Fô eszközei a finom pránájáma gyakorlatok, a mantrák, a pratjahára, a koncentrációs technikák, és mindenekelőtt a meditáció.
Tanulási idô: személyfüggô
Célja: A tudati folyamatok megértése.
Kulcsszó: Elengedés

4. Advaita Védánta»

Az illúziókon való felülemelkedéshez, a tudat szabadságához vezetô iránymutatás. Tanítása szerint most, ebben a pillanatban is szabad és tökéletes mindenki, a Szabadság nem más, mint ennek evidens felismerése. A valóság megértése iránti erôs vágy hozza létre a mester-tanítvány viszonyt, illetve a szatszangot, a személyes átadás lehetôségét. Fô eszköze az Átma vicsára, az Önkutatás.
Célja: A szabadság elérése.
Kulcsszó: Felismerés

A jóga nem a szenvedés útja. A helyes gyakorlás élvezetes és minden alkalommal katartikus hatású. Felszabadít, megértéshez és megéléshez vezet, megmutatja önmagunk által emelt korlátainkat. Mindenki által járható, praktikus és örömteli, az élet minden szintjét átható út és életszemlélet. Bővebben az Advaita Jógáról»

Németh Gergő: Mi a jóga? 4:12
Mi a jóga célja és hova tudunk eljutni a gyakorlással? Ezeket az alapkérdéseket elemzi Németh Gergő, a Mandala Jógastúdiók vezetője az Elixír.net felkérésére: