..............................

Hajós Eszter

Gyerekjóga oktató

Óratípusok:

70/2209715
hajos.eszter@gmail.com

Gyerekkorom óta az életem része a színház. Az önkeresés és önkifejezés a táncon, versmondáson, éneklésen, keresztül meghatározta eddigi életemet. Színészként végeztem a Theatrum Színiakadémián, színészként, rendezőasszisztensként, színházi tolmácsként dolgoztam, dolgozom különböző alternatív és kőszínházi társulatoknál.

A találkozás a jógával meghatározó volt számomra, és a gyakorlás, azóta a mindennapjaim részévé vált. Sokunk élménye az érzés a kezdetekkor, hogy ez az ismeretlen mozgásforma csak az elmémnek új, a testemnek nagyon is ismerős, ebben érzi igazán jól magát, ez a lételeme. Ennél nagyobb megerősítésre nem volt szükségem. Önmagam keresése sokfelé vitt már, a pszichodráma, a TPW-k, a Reiki, a Reconnection, a Hellinger-féle családállítás mind újabb és újabb dolgot hívott elő bennem, értetett meg velem, mégis minden a jógához vezetett. A Mandala jógastúdióba kezdtem el jógázni, ott végeztem el Juhász Saroltánál a Gyerekjóga oktatói tanfolyamot.

A gyermeki játék, a gyermeki létezés alapeleme az átváltozás, a belebújás más bőrébe, egy állatéba, egy tárgyéba, egy gondolatéba. Ezt tesszük órán is mikor kígyóvá, fává, csónakká, sassá változunk, elképzeljük és meg is tapasztaljuk, mi volna másképp, ha virágok, sáskák, vagy cicák lennénk, és közben megtanuljuk, érezni és irányítani minden egyes porcikánkat és egyre erősebbek leszünk.
Szeretnék abban segíteni; hogy felfedezzék az örömét az önmagukra és másokra figyelésnek; hogy finomodjon az érzékelésük, hogy minél könnyebben meghallják a külvilág, a testük és a szívük üzeneteit; hogy bátran merjék kifejezni önmagukat, az érzéseiket, a gondolataikat; hogy kiegyensúlyozott, vidám gyerekek, majd felnőttek váljanak belőlük.