Hatha Jóga okleveles jógaoktató képzés

220 órás - Rendszerfüggetlen, átfogó jógaoktató képzés - Kezdés időpontja: 2010. október 2.          

A Gerincjóga jógaoktató képzés az alapoktól indul és célja olyan oktatók képzése volt, akik hatékonyan, ugyanakkor biztonságosan képesek kezdő jógaórákat vezetni. A hangsúly a fizikai test egészségének helyreállításán van, hiszen a legtöbb kezdő jógagyakorló ezzel a céllal érkezik, ezt a síkot érti, így itt lehet a legkönnyebben elkezdeni a munkát.

A Hatha Jóga okleveles jógaoktató képzés már feltételez bizonyos mértékű testtudatot, légzéskontorollt és önismeretet. A munkát az energetikai síkon kezdjük: az ászanák gyakorlására a belehelyezkedés, belefeledkezés jellemző, a pránajámákból a finom, légzésbenntartással és energetikai zárakkal dolgozó technikákkal foglalkozunk, a mentális gyakorlatok közül pedig a hangokkal, mantrákkal, a két agyféltekét szinkronizáló gyakorlatokkal, valamint a pratjahára (érzékek visszavonása) és dháraná (koncentráció) különböző lehetőségeivel ismerkedünk. A meditáció, mint a tudat megismerésének legfőbb eszköze kiemelt helyet kap a képzés anyagában. Törekszünk a filozófiai háttér, illetve a jóga végső célja, a szabadság mibenlétének értelmezésére is.

A jógaoktató képzés célja, hogy olyan oktatókat indítson el útjukon, akik saját mély, belső megtapasztalásaik alapján képesek intuitív, a tudat fejlődését szolgáló Hatha Jóga foglalkozások vezetésére.

Oktatók:

Juhász Sarolta Az oktatóképzések vezetője	Németh Gergő Az oktatóképzések szakmai vezetője	Szikszay Andrea Jógaoktató, szervezés	Pápa Gyöngyvér Jógaoktató, angol szaknyelv	Sebő Júlia jógaoktató, pszichológus	Tihanyi Lilla Jógaoktató, angol szaknyelv

1. Bemutatkozás - Filozófiánk - Oktatóink - A jógaoktató képzés célja
2. A jóga - A jóga története és irányzatai - Patandzsali: Jóga szútrák – A jóga 8 tagja - A jóga, mint életmód (életvitel,

táplálkozás, tudatosság) - A jóga helye a mindennapokban –  Öngyógyítás  -  Alkalmazott jóga (Gerincjóga, Nőijóga, Stresszoldó jóga) - Önfejlesztés (továbbképzés és otthoni gyakorlás a képzés alatt és után)

3. Jógaanatómia - Alapok - A mozgásszervrendszer - A helyes légzés - Légzőgyakorlatok

4. Fizikai gyakorlatok - Ászanák - Eszközös gyakorlás - Páros gyakorlatok - Korrekció és segítségnyújtás - Gyakorlatsorok, az ászanák összekapcsolása - Dinamikus jóga - Napüdvözlet

5. Finomenergetikai gyakorlatok - Energetika a jógában - Bandhák - Pránájáma - Tisztító gyakorlatok (satkarma és kriják) - Mantrák és gyógyító hangok - Mudrák

6. Mentális gyakorlás - Az elme mûködése - A két agyfélteke szinkronizálása - Pratjahára – Jóga Nidrá - Dháraná

7. A jóga vége - Meditáció - Szamádhi, a végsô szabadság - A gyakorlásból a felismerésbe - Advaita Védánta

8. Oktatásmódszertan - Oktatásmódszertan - A jógafoglalkozások felépítése - Tanfolyam- és táborvezetés - Beszédtechnika - Szanszkrit alapok - Angol alapok - Ajánlott irodalom

2 félév - 14 szombat (kéthetente 9.00-17.00) + 2 x 5 napos tábor + 45 óra hospitálás - összesen 220 óra

A jógaoktató képzés időpontjai:

1. félév: október 2., 16., 30., november 13., 27., dec. 11.

2. félév: január 8., 22., február 5., 19., március 5., 19., április 2., 16.

A jógaoktató képzés vezetője: Németh Gergő, a Mandala Jógastúdiók szakmai vezetője

A jógaoktató képzés helyszínei: Mandala Jógastúdiók»

Jelentkezési követelmények: fizikai alkalmasság, alapfokú Gerincjóga oktatóképzés elvégzése vagy 2 év jógagyakorlat - az anatómiai és oktatásmódszertani alapokat a Gerincjóga oktatóképzés tartalmazza, ezért a Hatha Jóga oktatóképzés oklevelét csak akkor tudjuk kiadni, ha elvégezted a Gerincjóga oktatóképzést vagy korábbi tanulmányaidból kifolyólag rendelkezel ezekkel az alapismeretekkel (egyéni elbírálás alapján). Ezzel kapcsolatos kérdésekkel keresd az oktatóképzés szakamai vezetőjét: Németh Gergő»

A jógaoktató képzés díjai: jelentkezéskor 35 000 Ft + a jógaoktató képzés kezdetéig 80 000 Ft + 3 hónapon belül 80 000 Ft + 1. tábor 48 500 Ft + 2. tábor 48 500 Ft (a tábordíjak a táborok előtt 3 héttel esedékesek)  A díjak tartalmazzák a jógaoktató képzés, a jegyzetek, a vendégoktatók, illetve a táborokban az étkezés és szállás díjait.

Kedvezmények (Az egyes kedvezmények nem összevonhatók!):

Összevont képzések:

A teljes Mandala jógaoktatóképzés a következő modulokból épül fel:

Amennyiben legalább két modult egyszerre tudsz vállalni, úgy a teljes összegre 20% kedvezményt biztosítunk. A modulok végezhetőek egyszerre vagy egymás után is.

A jógaoktató képzés résztvevôi tagságot nyernek a Mandala Jógaoktatói Klubba, amely 50%-os havibérlet kedvezménnyel jár a Mandala Jógastúdiókban és 20%-os kedvezményt jelent az óradíjak, továbbképzések és elvonulások díjából a képzés ideje alatt és elvégzése után is! További infromáció: info@mandalajoga.hu - a tárgyba írd be: jógaoktató képzés - Hatha Jóga