Hatha Jóga okleveles jógaoktató képzés

280 órás - rendszerfüggetlen, átfogó jógaoktató képzés - Kezdés időpontja: 2011. október 23.    

A Gerincjóga jógaoktató képzés az alapoktól indul és célja olyan oktatók képzése volt, akik hatékonyan, ugyanakkor biztonságosan képesek kezdő jógaórákat vezetni. A hangsúly a fizikai test egészségének helyreállításán van, hiszen a legtöbb kezdő jógagyakorló ezzel a céllal érkezik, ezt a síkot érti, így itt lehet a legkönnyebben elkezdeni a munkát.

A Hatha Jóga okleveles jógaoktató képzés már feltételez bizonyos mértékű testtudatot, légzéskontorollt és önismeretet. A munkát az energetikai síkon kezdjük: az ászanák gyakorlására a belehelyezkedés, belefeledkezés jellemző, a pránajámákból a finom, légzésbenntartással és energetikai zárakkal dolgozó technikákkal foglalkozunk, a mentális gyakorlatok közül pedig a hangokkal, mantrákkal, a két agyféltekét szinkronizáló gyakorlatokkal, valamint a pratjahára (érzékek visszavonása) és dháraná (koncentráció) különböző lehetőségeivel ismerkedünk. A meditáció, mint a tudat megismerésének legfőbb eszköze kiemelt helyet kap a képzés anyagában. Törekszünk a filozófiai háttér, illetve a jóga végső célja, a szabadság mibenlétének értelmezésére is.

A haladó hatha jóga oktatóképzés célja, hogy olyan oktatókat indítson el útjukon, akik saját mély, belső megtapasztalásaik alapján képesek intuitív, a tudat fejlődését szolgáló Hatha Jóga foglalkozások vezetésére.

A képzés oktatói:

Juhász Sarolta Az oktatóképzések vezetője	Németh Gergő Az oktatóképzések szakmai vezetője	Pápa Gyöngyvér Vezető jógaoktató

1. Bemutatkozás - Filozófiánk - Oktatóink - A jógaoktató képzés célja
2. A jóga - A jóga története és irányzatai - Patandzsali: Jóga szútrák – A jóga 8 tagja - A jóga, mint életmód (életvitel,

táplálkozás, tudatosság) - A jóga helye a mindennapokban –  Öngyógyítás  -  Alkalmazott jóga (Gerincjóga, Nőijóga, Stresszoldó jóga) - Önfejlesztés (továbbképzés és otthoni gyakorlás a képzés alatt és után)

3. Jógaanatómia - Alapok - A mozgásszervrendszer - A helyes légzés - Légzőgyakorlatok

4. Fizikai gyakorlatok - Ászanák - Eszközös gyakorlás - Páros gyakorlatok - Korrekció és segítségnyújtás - Gyakorlatsorok, az ászanák összekapcsolása - Dinamikus jóga - Napüdvözlet

5. Finomenergetikai gyakorlatok - Energetika a jógában - Bandhák - Pránájáma - Tisztító gyakorlatok (satkarma és kriják) - Mantrák és gyógyító hangok - Mudrák

6. Mentális gyakorlás - Az elme mûködése - A két agyfélteke szinkronizálása - Pratjahára – Jóga Nidrá - Dháraná

7. A jóga vége - Meditáció - Szamádhi, a végsô szabadság - A gyakorlásból a felismerésbe - Advaita Védánta

8. Oktatásmódszertan - A jóga oktatásmódszertana - A jógafoglalkozások felépítése - Tanfolyam- és táborvezetés - Beszédtechnika - Szanszkrit alapok - Ajánlott irodalom

2 félév - hétvégente (9.00-17.00) + 5 napos tábor + 30 óra hospitálás + e-learning távoktatás - összesen 280 óra

Időpontok: okt. 23., nov. 6., nov. 20., dec. 4., jan. 7., jan. 22., feb. 4., feb. 19., márc 4., márc. 18., ápr. 1., ápr. 15., ápr. 29., máj. 13.

Tábor várható időpontja: 2012. május 30 - június 3. (szerda-vasárnap)

A jógaoktató képzés helyszíne: Advaita Jógaközpont

Jelentkezési követelmények:

Fizikai alkalmasság, alapfokú Gerincjóga oktatóképzés elvégzése vagy 2 év jógagyakorlat - az anatómiai és oktatásmódszertani alapokat a Gerincjóga oktatóképzés tartalmazza, ezért a Hatha Jóga oktatóképzés oklevelét csak akkor tudjuk kiadni, ha elvégezted a Gerincjóga oktatóképzést vagy korábbi tanulmányaidból kifolyólag rendelkezel ezekkel az alapismeretekkel (egyéni elbírálás alapján). Ezzel kapcsolatos kérdésekkel keresd az oktatóképzés szakamai vezetőjét: Németh Gergő

A jógaoktató képzés díjai:

 jelentkezéskor 35 000 Ft + a jógaoktató képzés kezdetéig 80 000 Ft + 3 hónapon belül 80 000 Ft + tábor 48 500 Ft (a tábordíj a tábor előtt 3 héttel esedékes)  A díjak tartalmazzák a jógaoktató képzés, a jegyzetek, a vendégoktatók, illetve a táborban az étkezés és szállás díját.

Közhasznú egyesületünk lehetőséget kínál a képzések kedvezményes elvégzésére: pályázati feltételek»

. A Mandala jógaoktató képzési rendszer: Amennyiben legalább két modult egyszerre tudsz vállalni, úgy a teljes összegre 20% kedvezményt biztosítunk. A modulok végezhetőek egyszerre vagy egymás után is. Mandala Jógaoktatói Klub A jógaoktató képzés részvevői tagságot nyernek a Mandala Jógaoktatói Klubba, amely 50%-os havibérlet kedvezménnyel jár a Mandala Jógastúdiókban és 20%-os kedvezményt jelent a továbbképzések és elvonulások díjából a jógaoktató képzés ideje alatt és elvégzése után is! GYIK: A jógaoktató képzéssel kapcsolatos leggyakoribb kérdések»   További információ: oktatas@mandalajoga.hu - a tárgyba írd be: jógaoktató képzés