.Javítás, igazítás, segítségnyújtás
Még a rutinos jógaoktatók számára is gyakran kihívást jelent egyes pózok igazítása, problémásabb gyakorlók kiigazítása vagy a legmegfelelőbb segítségnyújtás kiválasztása. Milyen készségeket kell fejlesztenünk ehhez? Anatómiai összefüggések megértése, empátia, saját tapasztalatok felidézése, határozottság, magabiztosság - és még sorolhatnánk a szükséges eszközöket és tulajdonságokat. A közös gondolkodás, a tapasztalatok megosztása bizonyosan minden résztvevő számára nyújt fejlődési lehetőséget ezen a területen. A minitanfolyamon szisztematikusan véiginézzük a főbb testrészek szerint a legtöbbször előforduló problémákat és közösen keresünk eszközöket, megoldási lehetőségeket. Beszélünk az energetikai áramlások megfigyeléséről és az igazítás ezeket figyelembe vevő irányairól. Megtanuljuk a fal, heveder, hengerpárna, sál, pokróc, jógatégla használatát. Foglalkozunk az érintés különböző módjaival és ezek hatásaival. Természetesen hagyunk időt az egyéni problémákra és a kérdések megvitatására is. A továbbképzés elsősorban Gerincjóga oktatóknak szól, de várunk minden érdeklődőt, aki szeretne mélyebb és rendszerezett tudást szerezni a témában.
Vezeti: Gergő Időpontja: december 11., vasárnap, 14.00 - 17.00 Helyszín: Advaita Jógaközpont
|
